MENTAL GAME MASTERY

Kenapa Seorang Atlet Penting dan Perlu Menguasai dan Melatih Keterampilan Mental?

BAGAIMANA CARA MELATIHNYA?

Oleh :

Donny Herdianto

NLP Sport Coach

FAKTA YANG TERJADI DI ARENA

Seorang atlet dalam menghadapi setiap pertandingan akan menghadapi 2 game berikut :
Inner Game & Outer Game

INNER GAME

Dikatakan juga sebagai Mental Game, adalah pertandingan yang terjadi dalam pikiran atlet. Pertandingan dalam mengatasi tekanan rasa takut, takut kalah, takut salah, grogi, khawatir, gagal konsentrasi dan negative internal dialog.

OUTER GAME

Dikatakan juga sebagai Physical Game, adalah pertandingan yang terjadi di lapangan nyata. Pertandingan dalam usaha memaksimalkan potensi keterampilan teknik yang selama ini sudah dilatih secara periodesasi.

*Sumber: ”The Inner Game Of Tennis. Timouthy Gallwey”

APA SEBAB DAN AKIBATNYA?

Seorang atlet, bila sudah kalah dalam arena Mental Game. Maka sangat sulit dalam arena Physical Game untuk menampilkan potensi fisik dengan maksimal.

PRINSIP PENTING

Seorang atlet untuk mampu tampil secara maksimal, maka sangat Penting dan Perlu untuk melatih Mental Skill dan Physical Skill secara proporsional dan terstruktur.

CONTOH ATLET YANG BELUM TERLATIH MENTAL SKILLNYA

Indikator yang paling mudah terlihat yaitu biasanya saat Atlet latihan terlihat dapat menampilkan potensi fisiknya secara maksimal, namun saat pertandingan seringkali merasa kesulitan menampilkan potensi fisiknya dengan maksimal. Dan sering kali tidak mampu untuk menjaga konsentrasinya atau gagal fokus.

ATLET GAGAL FOKUS, APA SEBABNYA?

Kenapa Atlet merasa sulit konsentrasi atau gagal fokus? Hal ini sering terjadi pada saat menjelang bertanding, maupun saat bertanding. Mentalnya terdisrupsi oleh berbagai stimulus yang merasuk ke dalam pikirannya. Saat terjadi kemelut dalam pikirannya, Atlet tidak mampu mengendalikan pikirannya, dan cenderung terjadi selftalk negatif. Dampaknya, Atlet kesulitan menampilkan teknik terbaiknya.

ASUMSI

Dalam suatu pertandingan yang para Atletnya sudah mempunyai tingkat Physical Skill yang seimbang, maka faktor Mental Skill sangat menentukan untuk menampilkan potensi terbaik.

OBSERVASI

Di sisi lain, pada umumnya di dunia olahraga Indonesia, Atlet dan Pelatih masih mempunyai kebiasaan bobot latihan lebih fokus melatih area Physical Skill, dan latihan Mental Skill cenderung diabaikan.

APA ITU MENTAL SKILL?

Mental Skill atau Keterampilan Psikologis adalah keterampilan bagaimana seseorang bisa mengendalikan pikiran dalam kondisi tertentu.

KENAPA PENTING?

Tujuan dalam melatih Mental Skill adalah supaya Atlet mampu membangun “Positive State Of Mind” yang berdampak mampu menampilkan Physical Skill dengan maksimal.

Percayalah...

Mental Skill itu sama halnya dengan Physical Skill, yaitu dapat diajarkan dan dapat ditingkatkan keterampilannya dengan cara LATIHAN.

Bagaimana cara melatih Mental Skill? Dan seperti apa alat untuk melatihnya?

nLP Sebagai PILIHAN

NLP; Neuro Linguistic Programming adalah suatu kumpulan alat dan teknik yang dapat digunakan untuk melatih Mental Skill. Tekniknya sangat fleksibel dengan menggunakan Pola Linguistic yang terstruktur. Tujuannya adalah untuk mendapatkan hasil “Personal Excellent”.

MANFAAT Belajar NLP Apa Aja Sih?

Atlet, pelatih atau siapapun yang belajar NLP dan melatih tekniknya, akan paham dan cenderung mampu cara :

SEJARAH NLP

NLP ditemukan oleh Richard Bandler dan John Grinder di Amerika tahun 1970 an. Awalnya digunakan untuk psikoterapi, selanjutnya terus berkembang ke berbagai bidang pengembangan diri lainnya, termasuk bidang prestasi olahraga.

PON XX Papua, SEA Games Vietnam, Olympic Game Tokyo SEMAKIN DEKAT !!

Para Pelatih & Atlet....

“Masih yakin hanya melatih Physical Skill?”

“Masih yakin abaikan melatih Mental skill?”

Mau belajar teknik melatih Mental Skill?
Kabar baiknya Anda bisa daftar sekarang!!

WORKSHOP

Donny Herdianto

NLP Sport Coach

Apa Yang Akan Dipelajari & Praktek Dalam Workshop

Anda akan belajar cara menggunakan teknik-teknik NLP dalam konteks olahraga. Secara spesifik praktek melatih platform yang sudah teruji : “9 Mental Skill Athlete Success” yang dipromosikan oleh Jack J Lesyk Ph.D dari Ohio Center of Sport Psychology.
Praktek menggunakan variasi teknik NLP meliputi :

1.

Cara melatih Atlet, mampu memilih dan mengelola sikap positif

2.

Cara melatih Atlet, mampu mengelola tingkat motivasi yang tinggi

3.

Cara melatih Atlet, mampu dan percaya diri dalam menyusun goals dan komitmen

4.

Cara melatih Atlet, mampu membina hubungan positif

5.

Cara melatih Atlet, mampu mengendalikan self talk positif

6.

Cara melatih Atlet, mampu melatih mental imagery positif

7.

Cara melatih Atlet, mampu mengontrol stress secara efektif

8.

Cara melatih Atlet, mampu mengendalikan emosi secara efektif

9.

Cara melatih Atlet, mampu konsisten menjaga konsentrasi

SIMAK TESTIMONIALNYA

Dian Arifin

Lia R.

Inca Ferry W.

M. Syaiful

Gilang Digul

Surya Kresnanda

Srisasi Asih

Anas Muchsinun

MANFAAT APA sAJA YANG AKAN DIDAPAT?

UNTUK PELATIH

UNTUK ATLET

Apakah Ada Manfaatnya Untuk Orangtua Atlet?

Mendapat manfaat seperti halnya pelatih, Orangtua mampu mendampingi perjalanan karir jangka panjang sekaligus menjadi pelatih keterampilan mental putra-putrinya dalam meraih sukses dengan metode NLP Sport Coaching Style.

Semua Manfaat Diatas Bisa Anda Dapatkan Jika Mendaftar SEKARANG JUGA

Jadwal Workshop & Kategori Kelas

Jakarta, Kelas Offline 2 Hari Workshop

Bandung, Kelas Offline 2 Hari Workshop

Kelas Online Tersedia 2 Kategori Workshop

Kelas Online Tingkat Dasar

Kelas Online Tingkat Lanjut

Kelas Online PAKET PREMIUM

LAYANAN LAINNYA

9 mental skill Assessment

NLP SPORT COACH Mentoring program

Sport Developmental Coaching Program

Kenapa Harus Join Workshop NLP Sport Coach Practitioner?

Tunggu Apalagi? Daftar Workshopnya SEKARANG Dapatkan ILMUNYA

Donny Herdianto

NLP Sport Coach

KNOWLEDGE & SKILLS

KONTAK

Donny Herdianto

NLP Sport Coach

WORKSHOP

Email Admin

belajarnlpsport@gmail.com

Whatsapp Admin

081212680722

Hal - Hal Yang Sering Ditanyakan (FAQ)

Seseorang yang secara aktif terlibat dan mempraktekkan teknik NLP dalam melatih keterampilan mental di bidang olahraga.

Program pelatihan bagi para penggiat olahraga untuk mempelajari dan praktek cara melatih keterampilan mental, menggunakan teknik NLP.

Sangat dibolehkan, karena keterampilan mental diperlukan bukan saja dalam bidang olahraga, di bidang kehidupan lainpun keterampilan mental diperlukan.

Pelatihan NLP Sport Coach Practitioner dilaksanakan secara langsung tatap muka di suatu ruangan tertentu. Durasi pelatihan dilaksanakan dalam 2 hari.

Pelatihan NLP Sport Coach Practitioner dilaksanakan secara langsung virtual meeting melalui media Zoom. Terbagi dalam 2 kategori kelas. Kelas tingkat dasar dan kelas tingkat lanjutan. Peserta dapat mengikuti per kategori kelas atau mengikuti kelas Premium dengan biaya paket. Kelas Premium adalah paket training kelas online tingkat dasar dan tingkat lanjut dengan biaya khusus.

Kelas Offline akan diadakan sesuai ijin yang diberikan, atau akan dilaksanakan, bila peminat minimal ada 12 pendaftar. Dan kelas Offline akan dilaksanakan dengan memberlakukan protokol Kesehatan yang berlaku.

Silahkan bapak/ibu mengisi link pendaftaran dan selanjutnya akan dihubungi oleh admin.

Workshop lebih dominan praktek melatih mental skill menggunakan teknik NLP yang PRAKTIS ?? Ini Jawabannya...

WORKSHOP

Donny Herdianto

NLP Sport Coach

Social Media :